Dias felizes: hoje, amanhã e sempre. Paz, Sorrisos, Bom-humor

    Dias felizes: hoje, amanhã e sempre. Paz, Sorrisos, Bom-humor

    1.Brigas? Afaste-se delas. Paz. Abrace essa ideia!

     Há pessoas que diante de qualquer insatisfação desata palavrões para todos os lados. Traz a mente inquieta, a boca cheia de insídias. Por qualquer contrariedade ergue a voz e os braços para a briga... Assim, se for o caso de você se enervar, cuidado. E se estiver diante de alguém nervoso, afaste-se.    

     Cada um de nós, embora sob o teto do mesmo dia, vive emoções um diferente do outro. Alguns, “pavio curto”, perdem o controle feito um trem que descarrila, culpa o mundo e a reação vem em forma de agressividade.

     Evite essas pessoas e situações de confronto. E se acaso entrar em brigas cuidado com os revezes: gavião que ataca serpente sabe as garras que tem. Brigas, todos sabem como começam, mas ninguém sabe como terminam. E o bom senso diz que não se deve querer saber.

     Levar ou não vantagens num embate é um risco que ninguém deve correr. Por menor que seja traz prejuízos gigantes, sejam moral, físico, financeiro. Precavenha-se, não cometa desatinos. Quantas cicatrizes são abertas e ficam acesas, às vezes para sempre, cortadas pela adaga da violência.

     Fale o idioma da paz!

     Pratique o gesto da paz!

     Inquietação? Nervosismo? Apascente-se. Inspire o ar da tranquilidade e não estrague o seu dia. Quando houver confrontamentos fale o idioma da paz e esteja, sempre, cercado de amigos numa convivência feliz!

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    2.Dias difíceis? Sorrisos e bom-humor podem torná-los fáceis.

    Sabe aqueles dias tensos, enfadonhos, quando nada dá certo e você pensa “hoje eu não devia ter saído da cama”?

    Bem, por uma coincidência de “n” fatores, as coisas aconteceram como uma enxurrada de detritos que teimosamente pararam na sua porta... O que fazer? Fácil. Mova-se. Com aplicação, resoluto. Faça uma ginástica no corpo e na mente e dê-se uma repaginada geral. Esse dia aí, turvo, difícil, pode em verdade ter em você a razão. Limpe-o com a água clara da tolerância, do bom humor, da empatia.

     Algumas dicas:

     -Você quer compreensão? Use o exercício da paciência e compreenda.

     -Colaboração? Mostre seu espírito cristão e colabore.

     -Solidariedade? Escancare as portas do seu micromundo e seja solidário.

     -Afetuosidade? Estenda a mão amistosamente e seja afetuoso.

     -Paz? Inspire fundo, oxigene as ideias e fale com a voz do coração, pacificamente.

     -Lucros? Negocie com ética, moral, justeza e honestidade.

     Com essas e outras ações proativas você receberá a dádiva de um dia fácil, produtivo, com os lucros da alegria e a boa evolução da sua vida e dos seus empreendimentos.

     Inácio Dantas

     Do livro Ebook “Semeando dias felizes”

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Doze regras de ouro para a felicidade (parte XII)

Doze regras de ouro para a felicidade (parte XII)

1-Se você conectar fios obtém o brilho da luz; o brilho da felicidade obterá ao conectar pessoas.

2-Na busca da felicidade o que te move? Despertar da leniência e arregaçar as mangas é o fim do nada e o início do tudo!

3-O coração do homem é como o tanque de um carro; aquele, cheio de felicidade, percorre tranquilamente, ante cenários lindos, a longa estrada da vida.

4-No percurso da felicidade, caminhe devagar. Deleite-se, usufrua as paisagens. Mais magnífica é a caminhada, não o destino.

5-Cante uma canção, faça uma poesia, plante uma flor... Desligue de si o ´homem-máquina´. A felicidade está no coração que bate, não no motor que gira.

6- Ocupe-se, sempre, em coisas que lhe deem alegria, de tal modo que a tristeza jamais o encontre ocioso.

7-Ao pressentir o silêncio frio da solidão, gargalhe dentro de si o mais alto e forte que puder. Não dê vez e voz a qualquer sinal de infelicidade!

8-Apazigue-se por dentro, sintonize-se intimamente. Não haverá felicidade dentro de si enquanto as realidades da sua mente brigarem com as ilusões do coração.

9-A felicidade é somente um castelo na mente do homem solitário, e todo um paraíso no coração de dois amantes!

10-Feliz viveu aquele que deixou grandes obras para a posteridade e levou grandes saudades para a eternidade!

11-Toda vez que a tristeza quiser lhe abater, pense num espelho e a cara horrível que você fica...

12-O amor é a raiz, sustentáculo da felicidade. Ventos e temporais destroem folhas e frutos, mas não a raiz!

Inácio Dantas

Do livro Ebook “Regras de Ouro da felicidade”

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Sucesso novo no ano novo!

Sucesso novo no ano novo!

1.Competir: rumo à celebridade.

Vivemos uma era de competições, de disputas homéricas por espaço, alimento, e um bom posto de trabalho. Aliás, competir por trabalho é prática corriqueira que se repete em todos os setores e em todas as nações do mundo. Você, de sua parte, deve ter exemplos próprios de tentativas frustradas na busca de um trabalho que unisse ganhos substanciais e realização profissional. Mas, tentar sempre; desistir, jamais. E quem sabe, breve, você não realize exitosamente esse objetivo?

Concursos, currículos, entrevistas, testes... O bom emprego é assim, uma competição acirrada, um desafio sobre-humano ao qual todos estamos suscetíveis. Ainda que haja exigências quase intransponíveis dos empregadores, o empenho individual será a alavanca que destravará as dificuldades.

Para alcançar a celebridade, seja num ambiente corporativo ou nas artes, nos esportes, na política, etc, há que ter dentro de si um combustível dotado de uma octanagem poderosa: vontade, garra, persistência. Essa tríade é quem faz a engrenagem do trabalho girar em direção às realizações.

Realizar é tão difícil quanto fácil é sonhar. Mas, quem está pronto para competir está pronto para vencer. E somos nós os agentes para transformar nossos nomes em celebridades!

A maior celebração de alguém é conquistar usando sua própria capacidade!

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2.Você, campeão da olimpíada da vida!

Quem sonha com vitórias e medalhas condiciona-se mentalmente para vencer. As competições são duras, e para ser medalhista os competidores devem romper limites, pois só vencem os mais fortes ou mais capazes. Os fracos, ou incapazes, são meros coadjuvantes. Entre você e a cobiçada medalha de ouro há obstáculos a transpor: exercícios, treinos, estudo, e muita dedicação. Estes são bagagens para transportá-lo do nada ao tudo. E a vida é uma competição, uma olimpíada e o mundo um estádio a céu aberto. A mídia só tem câmeras e luzes para os protagonistas - astros, grandes empresários, os “notáveis”. E, afinal, por que você não pode ser um deles?

Então, trace a rota dos seus sonhos e persiga-os, não os deixe distanciarem-se de você ou ficarão difíceis alcançá-los. Esmere-se nas suas atividades. Muitos sonhos são destruídos ainda na planta por falta de sincronismo entre planejamento, dedicação e execução.

A condecoração, seja uma medalha de ouro, um diploma, ou um simples título de honra ao mérito, é o reconhecimento pela sociedade, para você, por se destacar como um campeão na sua atividade.

Grande sucesso exige grandes vitórias, e grandes vitórias exigem grandes sacrifícios!

Inácio Dantas

Do livro Ebook “Vida, luta e Sucesso!”

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Para o ano novo, doze dicas para iluminar sua felicidade!

1-A felicidade material irradia encantamento no corpo; a fé em Deus, no espírito!

2-Aquele que vive a vida em tristezas, não raro, acaba por perder os amigos. É certo que, não raro, onde há moinhos de vento não há pássaros!

3-Quem acredita que a felicidade não conquista nada, seguramente, nada fará para conquistá-la!

4-Você terá fartura de alegria quando compreender que as tristezas são descartáveis como o joio no trigo.

5-Jamais se desligue do seu “eu” interior: se deixar a infelicidade encher o coração, que espaço terá quando a felicidade quiser entrar?

6-Mantenha-se sempre atento com o seu estado de espírito, pois na tristeza revelamos nossos defeitos e frustrações,  na alegria nossas virtudes e esperanças.

7-Assim é a mente humana: pode-se usá-la feito uma usina produtora de alegria e prosperidade, ou deixá-la adormecida e estagnada.

8-Quando você ri alegre de uma piada sem graça, não é você que ri, mas seu bom estado de espírito.

9-Cuidado. No coração que o amor está sempre ausente, o sol da felicidade é uma chama inconstante!

10-Rir é o corpo liberando a fantástica energia da vida; ser feliz é a vida gerando a fantástica energia do corpo!

11-Risos, sorrisos, contentamento revelam por fora o que sentimos por dentro. Extravasar alegria é o alarido espetaculoso de quem é feliz!

12-Reflexões:

·    Alegria, passaporte que nos faz cidadãos do mundo!

·    Quem vive a felicidade por ter coisas, o que lhe resta quando as perde?

·    Jovem, aprenda a ser feliz desde logo, porque ao envelhecer pode ser tarde...

·    Nada mais une tanto você a si mesmo quanto a sua felicidade!

·    No pomar da felicidade, cada um colhe de acordo com as obras semeadas com amor!

     Inácio Dantas

     Do livro Ebook “Regras de Ouro de Felicidade”

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Um novo ano... Uma nova vida, novos projetos, novas realizações!

Ano Novo: Preparando-se para novos desafios em 2013.

1.Esforço, licitude: argamassa que constrói com solidez a prosperidade.

Esforce-se. Centre forças nos empreendimentos e avance para a frente e para o alto. Ou você já viu alguém receber medalha de campeão sem coragem, estudo, esforço e suor? O galardão é dado àqueles que se destacam, seja pelo desprendimento físico ou intelectual. Paralelamente, atenha-se ao que é lícito e afaste-se do que é contra as leis.

Olhemos o exemplo dos abnegados competidores olímpicos que se desdobram, não desistem, não reclamam do cansaço e sobrepujam os próprios limites. Eles têm muito a nos ensinar em termos de êxitos com energias próprias, em sobressair-se em meio a desafios e vencer disputas acirradas. E os grandes vitoriosos são os que lutam com as armas da lisura, respeito às regras e competição leal.

Muitos tijolos, tempo e “calos nas mãos” para erguer o portentoso monumento do sucesso: assim é o castelo dos vitoriosos. Porém, derrubar tudo ao chão, num instante, basta um pequeno ato ilegal.

Não são poucos aqueles que juntam fortunas ilicitamente, ganham fama, notoriedade e destaque social e, julgando-se inatacáveis, transformam-se em pequenos deuses... Ledo engano! Poderosos na ilicitude, mundo afora, foram e são defenestrados dos cetros e do poder.

Por isso, para uma vida gloriosa e aprazível, há que, paralelo às lutas e esforços, ter conduta ímpar, comprometida com a licitude e o bem-fazer, dando a “César o que é de césar” e a si mesmo tudo que com esforço e honestidade lutar para conquistar!

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2.Flexibilidade: trabalho coordenado, relacionamento amigável, êxito garantido.

Uma das grandes qualidades do bom profissional é a flexibilidade. É primordial ser flexível nas divergências, nas opiniões, na implementação de uma ideia que pode ter variadas aplicações. Negativas de propostas, sugestões ou ideias, sem uma análise prévia abalizada, devem ser refutadas, assim como concordâncias, simplesmente para agradar o oponente não é conduta inteligente. Há que ter-se flexibilidade para ouvir e falar, aceitar ou recusar, tendo como referencial o bom senso e a visão real da viabilidade econômica, momentânea ou futura. É também importante ter afabilidade no trato, ser maleável e cordato. E, inegavelmente, nos dias de hoje são qualidades que destacam e referendam o profissional.

Você, que objetiva o êxito, seu e da sua empresa, deve ser flexível no entendimento e ter a amizade como bastião. Não pense em resistir, marcar posição e não ceder. Mudanças são fundamentais para dinamizar o processo existencial e mesmo a rotina produtiva. É impossível alcançar o êxito com rispidez, displicência, imprudência ou deixar que a inflexibilidade conturbe as inter-relações. Embora o provérbio diga que “negócios são negócios, amizades à parte”, não se deve destruir a amizade para construir lucros. Nem se perder lucros para privilegiar amizades. Pense que o êxito é uma soma de pequenas ações, humanas e materiais, corretas, firmes e bem coordenadas.

Inácio Dantas

Do livro ebook “Vida, Luta e Sucesso”

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Sonhos, fealizações... Tudo depende de sua garra e determinação!

    1.Grandes sonhadores, os grandes construtores do universo!

     São os grandes sonhadores os impulsionadores do progresso, aqueles que fazem acontecer, mudam paradigmas, dinamizam, tornam o mundo pujante. Visionários, enxergam o futuro com um olhar progressista, uma sociedade mais evoluída, justa, equitativa.

     Ninguém deve abdicar dos seus sonhos, sejam humildes, majestáticos, pequenos, grandiosos. Deixar de sonhar é deixar de viver, de criar, formar, transformar. É ficar fora, excluído do eixo que faz girar o moinho do progresso, perdendo onde muitos estão ganhando, regredindo onde muitos estão progredindo. É qual uma folha solta no rio, sendo levada sem rumo, ao sabor da correnteza...

     Sonhar é acreditar em si e nos seus projetos pessoais, nas pessoas leais que o cercam, nos valores que apregoa e até no desenvolvimento da nação. O sonhador é um romântico, um entusiasta de um planeta harmônico, democrático, onde a palavra guerra é apenas o antônimo de paz.

    Então, venha fazer parte do rol dos grandes sonhadores. Não julgue-se velho ou jovem de mais, incapaz, despreparado... Mexa-se. Esse é o momento e a vida, aí fora, o aguarda para as mais incríveis epopeias!

     Sonhe, mova-se, ouse: apronte-se para o mundo que o mundo está pronto para você!

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    Sagrar-se vitorioso, uma luta tenaz à qual jamais se deve desistir!

     O desejo de ter o braço erguido em sinal de vitória, de rasgar em primeiro lugar a fita de chegada, de ter uma medalha a brilhar no peito vive no imaginário de todos que competem e almejam um lugar ao sol.

     Seja numa competição profissional, ou num simples lazer, ser vitorioso é um desafio que nos impele à luta e à busca da superação.

     Para emergirmos num mar repleto de adversários, e alcançarmos ao final a ilha da boa ventura, o “algo mais” que há em nós deve ser dado com bravura. Realizar metas e planos, sem esforço, é o mesmo que fazer aposta em cavalo cego: a derrota será iminente.

     Espelhe-se nos grandes vitoriosos. Estes, muitas vezes derrotados, “sacudiram a poeira” e retomaram a luta com disposição redobrada!

     Se você não é o maior no que se propõe, tente ser o melhor. Se não puder ser um mestre-de-obras, seja um simples pedreiro, mas esmere-se na sua construção. Tudo nesta vida que fizer para si, faça bem feito, com toques de perfeição. A luta no ringue, com quais forem os competidores, irá exigir que essa perfeição vá aos extremos. Portanto, esteja preparado com a vontade, determinação, força e saber, paramentos valiosos que certamente o conduzirão à vitória.

     Os grandes expoentes da história não desistiram frente às derrotas. Eles persistiram e fizeram delas os degraus para atingirem a vitória!

     Inácio Dantas

     Do livro “Você, o construtor dos seus sonhos”

Doze reflexões sobre a felicidade:

Doze reflexões sobre a felicidade:

  

1-Subir ao pódio da felicidade depende do que a sua cabeça idealiza fazer e do que as suas mãos fazem com a ideia...

2-A felicidade tem mil asas nos pés. Anda por aí, faceira, risonha, a procurar quem é digno dela. Quem a encontra sacia-se com a água da vida. Ela é a luz dos pensamentos, nutriente do corpo, baluarte da alma!

3- Pode-se até calar um grito de tristeza, mas não um grito de alegria. Ele persiste, forte, vibrante, até que explode e faz-se ouvir no mundo inteiro.

4-Ser feliz é resultado, não do que você faz com as conquistas, e sim do que as conquistas fazem com você!

5-Ter grandes amigos pode não nos livrar da infelicidade, mas ajuda a adiá-la...

6-Não olhe para as dificuldades com olhos de tristeza. Se a vida lhe deu um caule cheio de espinhos, não reclame. Olhe-o bem. Quem sabe ali não brote as mais belas flores?

7-O ódio envenena o coração; o rancor guerreia com a alma. Felicidade não flamula sua bandeira num corpo sem amor e paz!

8-A infelicidade se manifesta, sobretudo, naqueles que não têm ideais que os impulsionam a viver, lutar e morrer.

9-Pratique o perdão. A fonte da vida jorra alegrias quando o coração está límpido e iluminado pelo amor!

10-Tolerante, conciliador, generoso, condescendente: o maior prêmio da felicidade é isso, o novo ser humano que ela nos transforma.

11-A felicidade é como a lenha na lareira: esquenta o corpo, aquece o espírito e mantém o pensamento desperto para as reflexões de uma vida melhor!

12-A alegria nos leva pelos quatro cantos do mundo enquanto a tristeza não nos levantou do sofá...

     Inácio Dantas

     Do livro Ebook “Regras de Ouro da Felicidade”

Priorize, incentive-se, faça acontecer!

      Priorize, incentive-se, faça acontecer!

     1.Prioridades: já estabeleceu as suas para ser bem-sucedido?

     A execução de múltiplas tarefas simultâneas, sobretudo quando estranhas entre si, requer atenção e ações coordenadas, num processo nem sempre possível ao elemento humano. Querer fazer tudo, numa única fração de tempo, teoricamente é até possível imaginar, mas na prática difícil realizar. Ou fazemos uma coisa por vez, bem feita, ou corremos o risco de a fazermos imperfeitamente.

     Embora tenhamos dois braços e duas pernas, o cérebro é um só, e o pensamento deve estar coordenado numa ação por vez. Essa ação, para ser bem sucedida, deve “receber” da mente uma ordem definida. Imagine um jogador de futebol, ao pensar em fazer o gol, tentar chutar a bola com os dois pés...

     As prioridades devem ser postas no início da fila das nossas demandas. Há que se ver o grau de importância de cada uma delas, elencá-las, pôr a mais urgente na dianteira e postergar as demais para momentos oportunos.

     Priorizar é, além da relevância, avaliar o grau de necessidade. Há coisas que podemos protelar, outras suspender e até excluir. Destarte, não se afobe nem queira fazer o que está à sua frente impulsivamente. Reveja a lista, reflita e avalie cada opção. Comece pelo começo, priorize e execute a mais urgente com calma e eficácia.

     Fazer as coisas atendendo prioridades é ganhar tempo e realizar com êxito. Então, pense bem e priorize o seu sucesso!

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     2.Incentivo próprio

     Erga-se, bom plano de negócios na cabeça, vontade e coragem acesas, centrado no alvo das suas metas. Movimente ossos e músculos e, “mãos no barro”, esmere-se e dê o melhor de si. Algumas palavras de incentivo:

     -faça como o músico que busca a nota musical mais virtuosa;

    -ou como o centro-avante que busca o drible genial e o “gol de placa”;

    -ou como o surfista que busca a onda mais fantástica, a manobra mais radical;

    -ou como o poeta, que para se inspirar busca a musa mais bela e a estrela mais brilhante;

    -ou ainda como o profissional, que para fazer parte do hall da fama capricha nas suas obras, coloca todo o seu vigor e talento para produzir o trabalho mais virtuoso.

     Mas, aviso, não fique atrelado somente ao querer – sucesso não vem por acaso. Esforçar-se abnegadamente é a maior contribuição que você dará a si próprio para ser bem-sucedido! 

     Inácio Dantas

     Do livro ebook “Vida, Luta e Sucesso”

Amizade: irmandade, benquerer.

Doze reflexões sobre a AMIZADE:

1-Se você encontrou um amigo que pensa como você, que gosta das coisas que você gosta, que vê as mutações do universo pelo mesmo ângulo que você vê, então guarde-o como uma joia rara: você encontrou sua alma gêmea!

2-Cinco Reflexões:

*     O tempo é a argamassa que torna firme e sólida a amizade.

*      Há uma obra que a nenhum homem é impossível fazer: o bem.

*      Colecione bons amigos se você pretende uma vida pródiga de felicidade!

*      Deslealdade, inveja, desrespeito: três elos que não fazem parte da grande corrente da amizade.

*    Jamais se descuide dos amigos “políticos”, do tipo que sociabilizam as despesas e monopolizam os lucros...

3-Não julgue um amigo pelo que falaram dele para você. Quem sabe não estejam falando o mesmo de você para ele?

4-Cada desentendimento com um amigo contém lições que nos ensina o que devemos corrigir para aperfeiçoarmos o entendimento.

5-Se o seu amigo errou com você, antes de repreendê-lo pense como gostaria de ser repreendido se errasse com ele.

6-Quando um amigo lisonjear em excesso os seus feitos, desconfie. Ou você é realmente bom que no que faz ou ele vai lhe pedir algo...

7- Quando estamos em baixo-astral, um diálogo com um amigo vale mais que uma dose de remédios!

8-Amigos, que ao longo da vida nada conquistaram e que não têm metas a conquistar, o que querem de você quando lhe propõem “sociedade”?

9-Se você é um chefe que exige respeito, fale aos seus subordinados como um amigo. Assim, eles o ouvirão como amigos e o respeitarão como chefe.

10-Reze, não só para se afastar dos inimigos, mas também para que eles se afastem de você!

11-Quando nos indispomos com um velho amigo, e ele silencia, no seu silêncio pode conter um grito de protesto!

12-Uma amizade comum adquire-se à vista; uma amizade especial adquire-se a longo prazo, financiada pelo tempo!

     Inácio Dantas

     Citações do livro “Construindo Laços de Amizade”

    Temas relacionados (Autoconfiança):

http://uma-vida-feliz.blogspot.com.br/2012/09/autoconfianca-voce-e-mais-voce.html 

Autoconfiança; você é mais você!

     Você é senhor de si! Pensamento positivo, olhar altivo, autoconfiança, crer que as dificuldades e limites existem para serem resolvidos e ultrapassados é o que o levará a superar-se, realizar-se, e a subir ao pódio das vitórias pessoais!

   Irradie autoconfiança no que fizer!

  Planifique o que está em sua mente. Raciocine e organize-se previamente. Não deixe tudo para a “última hora”.

    Demonstre-se seguro, aprumado, capaz. Você o é!

  Crie métodos eficazes para expor seu conhecimento. Controle a ansiedade, administre o entusiasmo.    Quem o ouve quer saber o que sabe e conhecer o quanto do seu conhecimento.

   Não hesite ao revelar suas aptidões. Deixe-as fluir com naturalidade. O nervosismo bloqueia a mente e aprisiona o saber. Medo de errar é o maior obstáculo para acertar.

   Faça sua voz, gestos, movimentos, saírem naturais, livres, leves, soltos. Cause boa impressão. A reação das pessoas é o seu referencial: Sorrisos são aplausos, rugas são vaias.

   Não se acanhe, confie em si e ouse.

   Lute com a arma do saber e vença pela capacidade!

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  Se você errou tire lições dos seus erros!

   Se num remédio amargo há boa eficácia, na lição mais ruim pode haver excelente aprendizado. E quem aprende nos pequenos erros, hoje, prepara-se para grandes acertos amanhã.

 Errar é um defectivo, uma imperfeição humana. Todos estamos suscetíveis, todos erramos. Está arraigado nos genes. É inerente...

   Embora não haja quem acerte sempre e nem quem não erre nunca, devemos nos “fiscalizar” para jamais repetir o mesmo erro.

  “Filtre” as coisas boas e ruins que ocorrem á sua volta. Se há fatalidades são prerrogativas do destino. Tomemo-las como referencial do que evitar. Aumentar acertos pode ser feito com a redução de erros.

  Evite repetir o mesmo erro e siga em frente, melhorando sua autoestima, aumentando o patrimônio e o prazer de viver.

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  Você está subindo os degraus para atingir o mais alto nível, quando:

   -Para não ferir a honradez veste a couraça da honestidade.

   -Transmite indubitável certeza quando o momento é de dúvida.

   -Prefere o prejuízo e viver em paz, ao lucro e viver em desarmonia.

   -Enxuga as lágrimas da tristeza com o manto do sorriso.

   -Perde pequeno tempo com o entendimento para não ganhar séculos de intolerância.

  -Fala com a voz tênue da compreensão para não ouvir gritos de desavença.

   -Vive com a cabeça viajando em sonhos, mas com as mãos constrói realidades.

  

   -Traz o repouso da tranqüilidade quando há o despertar da violência.

   -Tem sensibilidade nas palavras para não magoar sentimentos.

        Inácio Dantas

       (do livro ® “Pequenas Lições de Sabedoria”)

        Temas relacionados (Corporativos)

http://gestao-e-lideranca.blogspot.com 

        Temas complementares (Em espanhol)

http://una-vida-feliz.blogspot.com